為進(jìn)一步加強(qiáng)職工心理健康教育，提高全體職工的心理素質(zhì)，11月22日，宿遷交建特邀宿遷廣電總臺(tái)主持人、心理咨詢(xún)師程中老師為職工開(kāi)展心理健康知識(shí)講座。

講座以“壓力”入題，從情緒管理、擁有積極心態(tài)，到增強(qiáng)心理建設(shè)能力等方面進(jìn)行交流，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)、“情緒ABC理論”、“踢貓效應(yīng)”的講解，倡導(dǎo)調(diào)整自我的情緒，引導(dǎo)職工以充沛的精力和飽滿(mǎn)的熱情面對(duì)工作和家庭生活。

通過(guò)此次講座，有效的幫助了廣大職工解決日常生活、工作學(xué)習(xí)、職業(yè)發(fā)展等方面存在的心理困擾，預(yù)防和減輕職場(chǎng)、家庭等帶來(lái)的心理問(wèn)題和壓力，不斷塑造職工群眾良好的健康心態(tài)，在公司發(fā)展新征程上展現(xiàn)出更好的擔(dān)當(dāng)和作為。

圖|文：安全管理部  祁帥